Центр активного долголетия в Атбасаре открывает новые горизонты для пожилых граждан

В Атбасаре, одном из ключевых городов Акмолинской области, распахнул свои двери Центр активного долголетия, призванный стать настоящим источником вдохновения и заботы для людей старшего возраста. С начала сентября здесь царит атмосфера живого общения, творчества и неустанной заботы о здоровье. Эта инициатива, реализованная благодаря государственному социальному заказу, уже успела завоевать сердца горожан, сообщает Региональная служба коммуникаций.

Общественное объединение инвалидов «Рамазан» с энтузиазмом взялось за воплощение этого проекта. Его главная цель — помочь пожилым людям оставаться энергичными, вовлеченными в культурную, творческую и спортивную жизнь, а также продлить годы активного и здорового долголетия.

В Центре созданы все условия для всестороннего развития и поддержания отличного самочувствия. Для тех, кто стремится к физической активности, открыта оздоровительная секция. Здесь предлагаются занятия йогой, скандинавской ходьбой, интеллектуальными играми вроде шахмат, шашек и нард, а также настольным теннисом. Для любителей более интенсивных нагрузок доступны беговая дорожка и бассейн, а для восстановления сил – расслабляющие сеансы массажа.

«Я пришла сюда с самого открытия и ни разу не пожалела. Здесь я нашла сверстников для общения. Очень благодарна за такой центр! Я научилась немного рисовать, занимаюсь йогой, танцую, могу даже спеть. Мы здесь пьем чай, разговариваем, обсуждаем дела, делимся секретами и советуемся. Особенно рада бассейну — это прекрасно для здоровья, а если не умеешь плавать, то здесь можно научиться» — поделилась своими впечатлениями посетительница центра Дасимова Калдыгул.

Не менее важным направлением стала цифровая и финансовая грамотность. Пожилые граждане получают уникальную возможность освоить компьютер, научиться уверенно пользоваться интернетом и осваивать мобильные приложения. Особое внимание уделяется финансовой безопасности: проводятся познавательные лекции о противодействии мошенничеству, цифровизации финансовых операций и основам грамотного личного бюджетирования.

Помимо этого, в Центре проводятся увлекательные языковые курсы казахского языка, ежедневные досуговые мероприятия, способствующие поддержанию живого социального общения, индивидуальные и групповые занятия с психологом, а также ценные консультации врача-геронтолога.

Атбасарда белсенді ұзақ өмір орталығы жаңа мүмкіндіктерге жол ашты

Атбасарда белсенді ұзақ өмір орталығы өз есігін ашты. Бұл орталық егде жастағы адамдар үшін шабыт пен қамқорлық көзі болуға бағытталған. Қыркүйектің басынан бері мұнда қарқынды қарым-қатынас, шығармашылықпен айналысу және денсаулыққа ерекше көңіл бөлінетін жылы атмосфера орнады. Мемлекеттік әлеуметтік тапсырыс аясында жүзеге асырылған бұл  бастама қазірдің өзінде қала тұрғындарының жүрегін жаулап алды.

«Рамазан» мүгедектерді қолдау қоғамдық бірлестігі бұл жобаны белсенді жүзеге асыруға кірісті. Оның басты мақсаты — егде жастағы адамдарды мәдени, шығармашылық және спорттық өмірге тарту, сондай-ақ белсенді әрі дені сау өмір сүру жылдарын ұзарту.

Орталықта толыққанды дамуға және жақсы көңіл-күйді сақтауға барлық жағдайлар жасалған. Дене шынықтырумен айналысқысы келетіндер үшін сауықтыру секциясы жұмыс істейді. Мұнда йога, скандинавиялық жүріс, шахмат, тоғызқұмалақ, нард сияқты ойынды интеллектуалды ойындар, үстел теннисі секциялары ұсынылады. Күш-қуатты толық қалпына келтіру үшін массаж сеанстары, ал қарқынды жаттығуларды ұнататындарға жүгіру жолы мен бассейн қолжетімді.

«Мен орталықтың ашылған күнінен бастап келіп жүрмін және бірде-бір рет өкінген жоқпын. Мұнда мен өзім сияқты адамдармен таныстым. Сонымен қатар, сәл сурет салуды үйрендім, йогамен айналысамын, билеймін, тіпті ән айтуға да тырысамын. Біз мұнда шай ішеміз, сөйлесеміз, іс-әрекеттерімізді талқылаймыз, сырласамыз және кеңес береміз. Бассейнге ерекше қуаныштымын — бұл денсаулыққа пайдасы зор, ал егер жүзуді білмесеңіз, мұнда үйренуге болады», -тдейді орталықтың келушісі Қалдыгүл Дасимова.

Сонымен қатар, орталықта цифрлық және қаржылық сауаттылыққа ерекше көңіл бөлінген. Егде жастағы азаматтар компьютермен жұмыс істеуді үйреніп, интернетті сенімді пайдалану мен мобильді қосымшаларды меңгеруге мүмкіндік алады. Қаржылық қауіпсіздікке де баса назар аударылады: алаяқтыққа қарсы іс-қимыл, қаржылық операцияларды цифрландыру және жеке бюджетті дұрыс жүргізу негіздері туралы танымды дәрістер өткізіледі.

Сонымен бірге, орталықта қазақ тілін үйрету курстары, күнделікті әлеуметтік қарым-қатынасты қолдайтын бос уақыт іс-шаралары, жеке және топтық психологпен кездесулер, сондай-ақ геронтолог дәрігердің құнды кеңестері ұйымдастырылады.